فقاص صحي بدون سكر ولا دقيق أبيض👌😋 خاص لأصحاب الريجيم 💯💯💯
للمقادير كانحتاجو:
👩🍳المقادير:
4بيضات
1كأس إلا ربع زيت الزيتون
1كأس إلا ربع ماء الزهر
1ياغورت بدون سكر
1كأس زنجلان
1/2كأس (زريعة القرع/ زريعة نوار الشمس/كركاع/كاجو/)
1ماعقة كبيرة نافع
1ملعقة كبيرة حبة حلاوة
1/2ملعقة صغيرة (زنجبيل/قرفة/ملح)
دقيق شعير برو ميكس بالتدريج
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق